Bu kaçıncı yeniden başlayışım bilemiyorum:) Sanırım öldüğüm gün de, çok halsiz olmazsam yeni başlangıçlar yapmaya çalışıyor olacağım.
Hayatımı sekizmilyonbeşyüzbininci kez yeniden düzenlemeye karar verdim. Genel olarak enerji düzeyimde bir artış ve bir Norveçli sakinliğinde ve düzeninde yaşamayı hedefliyorum. yani kendime zaman ayırırken her şey kontrol altında olacak, kaos olmayacak.
Enerji düzeyindeki artış için beslenme,spor ve düşünce kontrolü öneriliyor. Düzenli egzersiz yapmakla birlikte bana kolay gelen yerde yuvarlanmalı, esneme egzersizleri yapıyordum. Fark ettim ki, zoruma giden, daha hareketli egzersizleri yaptığımda daha çok yorulmakla birlikte enerji seviyem ciddi fark ediyor. Bir haftadır bunu deniyorum. Şimdilik kas ağrıları dışında fena gitmiyor.
Düşünce kontrolü için 20 dakika meditasyon yapmaya çalışıyorum. Bazen beceremesem de, zorluyorum kendimi.Gerçekten çok garip bir şeymiş. Düşüncelerimi fark etmeye çalıştığımda aslında takmadığımı sandığım ama içten içe dertlendiğim meseleleri fark ediyorum. Alttan alta bir cızırtı var ve sessizce beklediğinde o cızırtıları duyabiliyorum. Duyuyorum da noluyor? Şimdilik vay beee, demek böyle böyle, hımmm,içten içe yiyormuşum kendimi, diyorum. Şimdilik sadece gözlemliyorum.Acıklı aslında ama bir yerde de eğlenceli. Bakalım bugün ne çıkacak gibi.
En zor kısım ise beslenme. Daha çok yeşil ağırlıklı, otlu çöplü, bol baharatlı, rengarenk bir beslenme uygulamam gerek.En zoru bu olacak. Bahçemizde badem ve ceviz ağaçlarımız vardı. Beslenme planı kapsamında hafta sonu biraz ceviz ve badem kırdım, bademler çok zorladı. Her şeye baharat boca etmeye başladım. Eşim için dondurucuya biraz et stoklamam lazım. Bu ayı mutfakta geçirmeyi planlıyorum.
Bunun dışında evi topladım. Toprağı değişecek saksılar gibi eksiklikleri tespit ettim. Bir ara gardrobumu düzenlemem gerek. O da haftaya artık .Harcamalarına dikkat ediyorum. Finansal disiplin için. Dün kuaföre gidip imajımı tazeledim. Böyle işte...Hayatın anlamını aramadan, sadece bireysel çıkarlar için minik minik yaşamaya çalışmak işleri. Bir kere daha böyle deneyeyim.
Bu ben :) Rutin oluşturmak en önemlisi bence. Milyon kez değişime niyetlenen biri olarak beni diri tutan (en azından belli bir yere kadar :) bu olmuştu hep. Mesela spor, meditasyon vb şeyleri her gün veya iki günde bir artık ne sıklıkla yapıyorsanız ama mutlaka düzenli yaparsanız olur bence bu iş. 21 gün kuralı da vardı bir de. Belli sürede istikrar sağlanınca düzen oturur diye düşünüyor, yeni alışkanlıklarınızda başarılar diliyorum :) Değişim için benim de ilk adımım saçlarım oldu bu arada :))
YanıtlaSilBazı alışkanlıkları oturtsam da yine de olmamış gibi oluyor. Kendimle kavgam hiç bitmeyecek:) dediğin gibi en önemli şey istikrar. Ahh bu saçların çektiği:))
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
SilBir ara evdeki fazlalıkları azaltıyordunuz çok seviyordum o seriyi. Kendimizi resetleyelim tabi. doğa bile her bahar yenilenmiyor. tohumlar çatlayıp, ayıcıklar uyanmıyor mu? benim de böyle bir başlangıca ihtiyacım var.
YanıtlaSilEveet,hafifleme projem vardı. Yeniden başlasam olur ona da ama hiç halim yok. Hafifleyemedim yani.senin hikayeni de okumak isterim:)
SilBaşlangıç iyidir :)
YanıtlaSilBaşlangıç en büyük adımdır. :)
Bu arada Forum da yorum yapanlara hediyeler vereceğiz. Belki o şanslı kişi siz olabilirsiniz. :)
Kesin benim:) dört yapraklı yoncam hemen şans getirdi:)
SilNe kadar yorum o kadar şans :D 10 Yorumun üstüne çıkmaya çalış listede adın görünsün :D
SilBakacağım:)
Silayolcum neden kendinle barışmıyon yaaaa :) bu yaptığın her güzel şeyi keyifle huzurla yapsan yaaa :)
YanıtlaSilBöyle daha heyecanlı:)
Sil:) Aslında güzel başlangıçlar, belki bir kısmına devam etmezsin ama sana iyi gelenlere mutlaka devam edersin.
YanıtlaSilBende seviyorum böyle kafamda listeler hazırlayıp, onlara tik atmayı, yeni başlangıçları.