ÇABA

Geçen hafta yediklerime dikkat etmeye başlamıştım, ara öğünlere dikkat edince kan şekerim stabil kalıyor, deli gibi acıkmıyordum, ruh halim de daha dengeli gidiyordu. Her şey çok güzel olacaktı. Ama işte evi topla, yiyecekleri hazırla derken bir şeyleri gözden çıkarmam gerekiyordu, o da yoga oldu, keşke olmasaydı.

Beslenmeye dikkat etmek kan şekerimi düzenliyor ama yoga daha fazlasını yapıyor sanırım. Daha sağlıklı olmama yardımcı oluyor. Ondan mı bilmem, yaklaşık 5 yıldır yakalanmadığım ağır bir gribe yakalandım. Hatta sonum yatakta geçti, hâlâ da atlatabilmiş değilim. Yani demem o ki hayattaki önceliğim yoga olmalı. Beslenme de önemli ama öncelikli yoga.

Hastalığım Kemer'de yapılacak eğitime denk gelmeseydi ne güzel olurdu ama olmadı. Yine de mavinin ve yeşilin tadını çıkarmaya çalışacağım. Bir de fırsat buldukça uyumayı planlıyorum.

Bakalım, güzel anılarla dönebilecek miyim?